Encuentra tu paz interior con el yoga mindfulness.
Encuentra la Paz Interior a Través del Yoga
Bienvenido a Viharucogiza, donde cada clase de yoga está diseñada para ayudarte a encontrar la calma y la claridad mental que necesitas en tu vida cotidiana. Únete a nosotros en este viaje hacia el bienestar.
Quiénes somos
Descubre el poder de la atención plena en cada clase.
En Viharucogiza, creemos en el poder del yoga para transformar vidas. Nuestro equipo apasionado está dedicado a ofrecer una experiencia inclusiva y accesible para cada individuo.
[Clases Inclusivas]
[Disfruta de sesiones adaptadas para todas las edades y niveles, fomentando la diversidad y la conexión.]
[Acceso Flexible]
[Participa en clases online y offline, elige el formato que mejor se adapte a tu estilo de vida.]
[Comunidad Vibrante]
[Únete a un grupo acogedor que comparte tu pasión por el yoga y el bienestar, creando amistades duraderas.]
[Constructor de Rutinas]
[Crea tu práctica personalizada con nuestro innovador sistema, diseñado para maximizar tu bienestar y progreso.]
Características Destacadas
Beneficios del Yoga para Todos
En Viharu Co-Giza, ofrecemos una variedad de clases de yoga que satisfacen las necesidades de todos, desde principiantes hasta expertos, en un ambiente acogedor y comprensivo.
Rutas Personalizadas
Con nuestro constructor de rutinas personalizadas, adaptamos las prácticas a tus necesidades únicas, garantizando una experiencia transformadora.
Inclusividad Total
Descubre cómo nuestras sesiones de yoga adaptadas pueden mejorar tu bienestar físico y mental, proporcionando un espacio seguro y acogedor para todos.
Clases Inclusivas
Nuestras clases inclusivas están diseñadas para adaptarse a todos los niveles y estilos de vida, fomentando un ambiente de aceptación y crecimiento personal.
Creador de Rutinas Personalizado
Nuestras clases fomentan un entorno inclusivo donde cada persona, sin importar su nivel de habilidad, puede sentirse cómoda y apoyada en su viaje de yoga.
Servicios de Yoga para Todos
Servicios Personalizados de Yoga
Ofrecemos servicios de yoga personalizados que incluyen clases en línea y presenciales, talleres de meditación y un innovador creador de rutinas adaptadas a tus necesidades.
Clases de Yoga Online
15,00 € (clase online de yoga, 1 hora)Participa en nuestras clases de yoga desde la comodidad de tu hogar a cualquier hora.
Clases inclusivas, guías expertas, acceso a material adicional.
Clases de Yoga Presenciales
20,00 € (clase presencial de yoga, 1 hora)Accede a nuestro innovador "Personalized Routine Builder" para crear tu propia experiencia.
Nuestros talleres ofrecen un enfoque práctico, permitiendo la interacción y el aprendizaje directo con nuestros instructores expertos.
Consultas Personalizadas
25,00 € (sesión de “Personalized Routine Builder”, 1 hora)Recibe asesoría para diseñar tu rutina de yoga ideal según tus necesidades.
Clases multilevel, horarios flexibles, atención personalizada.
Programa de Yoga Familiar
50,00 € (paquete de 5 clases online)Participa en talleres diseñados para profundizar en tu práctica de meditación.
Clases diseñadas para toda la familia, fomentando la conexión y el bienestar en grupo.
Sesiones de Bienestar Corporativo
80,00 € (paquete de 10 clases presenciales)Ofrecemos programas de yoga personalizados para empresas que buscan mejorar el bienestar de sus empleados.
Clases interactivas, asesoramiento personalizado, acceso a recursos en línea.
Consultoría de Yoga Personalizada
10,00 € (clase de prueba online, 30 minutos)Ofrecemos un enfoque integral que combina yoga físico con bienestar mental, adaptado a las necesidades de cada estudiante.
Ofrecemos asesorías personalizadas y talleres especiales que se centran en aspectos específicos del yoga, desde la respiración hasta la meditación, para enriquecer tu práctica.
Planes Flexibles para Todos
Elige el plan que mejor se adapte a tus necesidades y estilo de vida.
Explora nuestros planes de precios flexibles diseñados para ofrecerte acceso a clases de yoga de alta calidad, tanto en línea como presenciales, que se adaptan a tu presupuesto.
Plan Familiar
Paquete mensual que incluye acceso ilimitado a clases en línea y presenciales.
Plan Básico
Acceso a todas las clases online.
Consultoría Personalizada
Programa anual con beneficios exclusivos y descuentos en talleres.
Conoce a Nuestro Equipo de Instructores
Conoce a nuestro equipo de instructores.
Nuestro equipo está compuesto por instructores certificados con amplia experiencia en yoga y bienestar. Trabajamos juntos para guiarte en tu viaje hacia una vida más equilibrada y saludable.
Javier Martínez
Instructor Principal de Yoga
Laura Sánchez
Coordinadora de Clases Inclusivas
Manuel García
Especialista en Bienestar y Mindfulness
Beatriz López
Diseñadora de Rutas Personalizadas
Alejandro Fernández
Gerente de Operaciones
Testimonios de Nuestros Clientes
Lo que dicen nuestros estudiantes.
Lo que nuestros clientes dicen sobre nosotros.
Las clases han cambiado mi vida y mi bienestar general.
Las sesiones están diseñadas para todos los niveles, ¡me siento más fuerte y en paz!
Un espacio inclusivo donde todos se sienten bienvenidos.
Me siento más conectado conmigo mismo y con los demás.
Viharucogiza ha transformado mi práctica diaria; cada clase es como un nuevo comienzo.
Historias de Éxito en Calm Studio España
Descubre cómo hemos transformado vidas a través del yoga.
Aquí encontrarás casos de estudio que destacan los logros y resultados tangibles que nuestros clientes han experimentado con nuestras clases y métodos personalizados.
Aumento del Bienestar General
Implementamos un programa de yoga para adultos mayores que resultó en un aumento del 45% en la satisfacción de los participantes en solo 6 meses, reduciendo significativamente los niveles de ansiedad.
Mejorando la Flexibilidad en Grupo
Implementamos un programa de yoga en una comunidad escolar, donde los estudiantes mostraron una mejora del 35% en las calificaciones y una disminución del 40% en el estrés académico en seis meses.
Aumento de la Concentración en Niños
Un grupo de niños que practicaron yoga semanalmente durante 6 meses mostró un aumento del 30% en su capacidad de atención, mejorando su rendimiento académico.
Cómo Funciona Nuestro Proceso
Entiende el proceso desde el primer contacto hasta la finalización.
Nuestro enfoque organizado garantiza que cada participante reciba atención personalizada y un seguimiento constante para alcanzar sus objetivos de bienestar.
Evaluación Inicial
Inicia tu viaje de yoga registrándote en nuestro sitio web. Aquí podrás acceder a una evaluación inicial que nos ayudará a personalizar tu experiencia.
Creación de la Rutina Personalizada
Realizamos una evaluación inicial para entender las necesidades y objetivos del estudiante, lo cual nos permite personalizar su experiencia desde el principio.
Creación de Rutina
Basado en la evaluación inicial, el estudiante elige las clases que se alinean mejor con sus objetivos y horarios, ya sea en línea o presenciales.
Clases y Seguimiento
Utilizando el "Constructor de Rutinas Personalizadas", ayudamos a los estudiantes a crear un plan de yoga adaptado a sus necesidades específicas y metas personales.
Feedback y Ajustes
Los estudiantes participan en clases y proporcionan feedback, lo que nos permite ajustar sus rutinas y mejorar su experiencia continuamente.
Nuestra Historia
Un viaje de crecimiento y desarrollo en el yoga.
Desde nuestra fundación, hemos crecido y evolucionado, impactando vidas a través del yoga consciente y accesible.
Fundación de Calm Studio España
Fundamos Calm Studio España en 2015 con la visión de ofrecer clases de yoga inclusivas. Desde el primer año, logramos reunir a 100 alumnos.
Expansión de Clases en Línea
En 2018, comenzamos a ofrecer clases en línea, lo que resultó en un crecimiento del 50% en nuestra base de alumnos en un solo año. Esto permitió que más personas accedieran a nuestros servicios.
Introducción del "Constructor de Rutinas Personalizadas"
En 2020, lanzamos nuestra herramienta de "Constructor de Rutinas Personalizadas". Esta innovadora función ha ayudado a más del 75% de nuestros alumnos a mejorar su práctica de yoga.
Apertura de Nuevas Sedes
En 2021, comenzamos a ofrecer clases presenciales, aumentando nuestra base de estudiantes a más de 200 y proporcionando una experiencia comunitaria enriquecida.
Nuevas Iniciativas de Bienestar
En 2023, lanzamos nuevos programas de bienestar que incluyen meditación y talleres de autoayuda, con una participación del 40% de nuestros alumnos en estos eventos.
Oportunidades de Carrera en Calm Studio España
Únete a nuestro equipo comprometido con el bienestar y la inclusión.
En Calm Studio España, buscamos personas apasionadas por el yoga y el bienestar para unirse a nuestro equipo diverso y colaborativo.
Instructor de Yoga
Full-time
Buscamos un instructor de yoga certificado con al menos 3 años de experiencia. Las responsabilidades incluyen la planificación de clases y la atención a las necesidades de los alumnos.
Coordinador de Programas
Full-time
Responsable de programar y coordinar las clases, asegurando que se cumplan los estándares de calidad y la satisfacción del estudiante.
Especialista en Marketing Digital
Contrato
Buscamos un especialista en marketing digital con experiencia en redes sociales y SEO. Las responsabilidades incluyen la creación de contenido y la gestión de campañas publicitarias.
Especialista en Marketing Digital
Part-time
El asistente administrativo apoyará en la gestión de las operaciones diarias del estudio, incluyendo atención al cliente y gestión de citas.
Inclusividad y diversidad en cada clase.
Explorando el yoga para todos.
En Viharu Co-Giza, nuestra misión es brindar herramientas que promuevan la salud mental y física a través del yoga. Nos dedicamos a crear un espacio seguro para que todos puedan explorar su práctica.
Nuestro legado
Desde 2015, hemos cultivado un entorno de yoga inclusivo y accesible para todos.
Nuestra misión
Ofrecemos una variedad de clases que van desde principiantes hasta niveles avanzados, asegurando que todos encuentren un lugar en nuestra comunidad de yoga.
Figuras clave
Contamos con un equipo de instructores altamente cualificados, comprometidos con el bienestar y la satisfacción de nuestros estudiantes.
Nuestra Visión
Nuestro enfoque está en la enseñanza inclusiva y el bienestar integral, asegurando que cada persona se sienta valorada y apoyada en su camino hacia el autoconocimiento.
Datos clave
Ofrecemos clases inclusivas para todas las edades y niveles. Nuestra misión es hacer que el yoga sea accesible para todos, promoviendo la salud y el bienestar en un ambiente acogedor.
Nuestra filosofía
Aprende a personalizar tu rutina de yoga con nuestro innovador "Constructor de Rutinas". Adaptamos cada sesión a tus necesidades y objetivos personales, asegurando que cada práctica sea única y efectiva.
¡Conéctate con nosotros!
¡Estamos Aquí para Ayudarte!
Estamos aquí para ayudarte en tu camino hacia el bienestar. Si tienes preguntas o necesitas más información sobre nuestras clases, no dudes en ponerte en contacto con nosotros.
Preguntas Frecuentes
Respuestas a tus inquietudes sobre nuestras clases y servicios.
Aquí encontrarás respuestas a las preguntas más comunes sobre nuestras clases de yoga y el "Constructor de Rutinas Personalizadas".
Ofrecemos una variedad de clases que incluyen Hatha, Vinyasa y yoga para principiantes, adaptadas a todas las edades y niveles. Nuestras sesiones pueden ser tanto en línea como presenciales, con horarios flexibles para adaptarse a tus necesidades.
El "Personalized Routine Builder" permite a los participantes crear rutinas de yoga personalizadas basadas en sus objetivos, nivel de experiencia y preferencias. Este servicio incluye una evaluación inicial y seguimiento continuo, garantizando que cada sesión sea efectiva y adaptada a las necesidades individuales.
Sí, ofrecemos tanto clases en línea como en nuestro estudio. El 75% de nuestros alumnos prefieren las clases en línea por su flexibilidad, pero también contamos con sesiones presenciales en nuestra sede en Madrid.
Te recomendamos tener una esterilla de yoga y, si es posible, bloques y correas para asistencia. Sin embargo, nuestras clases están diseñadas para adaptarse a quienes no disponen de equipamiento especializado.
Practicar yoga regularmente puede mejorar la flexibilidad en un 30%, reducir el estrés, y aumentar la concentración y bienestar general. Estudios han demostrado que el yoga puede tener un impacto positivo en la salud mental y física.
Absolutamente. Nuestras clases están diseñadas para ser inclusivas y adaptadas a todas las edades, desde niños hasta adultos mayores, garantizando que cada participante pueda disfrutar y beneficiarse de la práctica del yoga.
Para obtener los mejores resultados, recomendamos asistir a clases al menos dos veces por semana, pero cada persona puede establecer su propio ritmo según sus horarios y objetivos.
Si no puedes asistir a una clase, tendrás acceso a la grabación de la sesión para que puedas practicar a tu ritmo en un momento que te sea conveniente.
El yoga consciente ayuda a reducir el estrés, mejora la flexibilidad y la fuerza, promueve el bienestar mental y emocional, y puede mejorar la calidad del sueño. Muchas personas han reportado un aumento en su energía y una mayor sensación de calma.
